今を楽しむ具体的な方法

今日１日を精一杯楽しむこと。

今日、だけでいいの。

今日をおもいっきり楽しむの。

まず、計画を立てようか。

リストに計画を書こう。

それで、ワクワクすることから実行していく。

最初にどんどんやりたいことをやっていくの。