ゲームを１０分やることがフローに導くとか

プレッシャーを感じなくなる【フロー状態】に10分で入る方法

テトリスのようなゲームを１０分間、

自分に合ったレベルで続けるとフロー状態に入るらしいです。

メンタリストDaiGoさんのYouTubeで教えてもらいました。

これって色々応用できそうです。