こんにちは。
今日は「人生を楽しく過ごすための３つのコツ」についてお話してみます。
（もくじ）
1.ゲーム感覚で生きる（ログ取り、時間管理、俯瞰視）
人生を楽しく過ごすための1番目のコツは「ゲーム感覚で生きる」ということですね。人生はゲームなんですよ。ただのゲーム。自分自身をゲーム内のキャラクターだと思ってみてください。その後ろに、キャラクターの自分を操作している「プレイヤー」の自分がいるんですよ。そんな感覚で生きるとわりと楽しくなります。
ゲームの要素ってなんでしょうか。僕は「ログ取り、時間管理、俯瞰視」だと思っています。ひとつずつ説明していきます。まずログ取りね。これは「記録を取りましょう」ってこと。たとえば、このブログは「連続70日更新」しているんだけど、こういう「記録」をとると楽しいよね。記録をとるときのコツは、「積み上がっていくもの」にのみフォーカスすることです。毎日のアクセス数とか、日々の変動があるものはあまり気にしない方がいいです。
ゲームの要素二つ目は、時間管理。制限時間がある中で作業するのってめっちゃ面白いんですよ。これは「キッチンタイマー」を使うといいですね。このブログを書くのも、だいたい10分にタイマーを設定して、その中でなんとかまとめようとして書いているんです。ゲーム感覚だよね。ブログを書く、というゲームをしている感じです。
ゲームの要素3つ目は、俯瞰視。これは、さっき書いたように、自分というキャラクターの後ろに、自分を操作しているプレイヤーがいるような視点で自分を見てみるという感じです。そうすると、わりと物事を冷静に見ることが出来て楽しいです。
2.「今ここ」を楽しんで生きる
人生を楽しく過ごすコツの2つ目は「今ここを楽しんで生きる」ってことですね。今ここ、っていうのは、今この瞬間です。たとえば、今ブログを書いていますよね。だからブログを書くことだけを楽しむってことです。それに対して「こんなこと書いてていいのかなぁ」とか「アクセス数は増えるのかな」とか「お金にもならないのに」とか、そういう余計なことは一切考えないようにするんです。
これは、どんな活動に対してでもです。洗い物をしているときは、洗い物をすることに集中する。洗い物をするときもキッチンタイマーで制限時間を設けて、その時間内に終わらせるようにする。そうすると洗い物もゲームになりますよね。そして「今ここ」に１００％集中出来ます。
3.望むものだけに目を向けて生きる
人生を楽しむ3つ目のコツは「望むものだけに目を向けて生きる」ということです。世の中いろんな出来事や考え方、そーいうのありますよね。でもね、人生の時間は有限なんです。だから、望むものだけに目を向けて生きましょう。ネガティブなニュースを見ている暇はねぇぞってことなんです。嫌いな人間と付き合っている暇はないんだよってことなんです。あなたが望むものだけに目を向ければ、好きな人とだけ付き合って、好きなことだけをして、おいしいものだけを食べる、そういう人生を送ることも可能なのです。
まとめ
というわけで、人生を楽しく過ごすための3つのコツをお話しました。
①ゲーム感覚で生きる（ログ取り、時間管理、俯瞰視）
②「今ここ」を楽しんで生きる
③望むものだけに目を向けて生きる
このあたりを意識して過ごせば、あなたの人生も楽しくなるはず。
以上となります。
最後まで読んでくれてありがとう。
（作業時間15分、1506文字）
