こんにちは。
毎日更新するぞ、と決めて、
ついに21日（3週間）連続更新が出来ました！！
わーい＾＾
①21日続けると習慣になる？
②小さく始めることがコツ
③呼吸をすることと同じくらいのレベルで
①21日続けると習慣になる？
「習慣化」について書かれた本では、おおよそ
21日間（3週間）続いたものは習慣化しやすいと言われています。
なので、今回もとりあえず21日は続けようと思っていました。
個人的な感覚では、14日超えたくらいからは割と
当たり前のように出来ていたようには思います。笑
②小さく始めることがコツ
これも習慣化のテクニックのひとつではありますが、
「小さく始める」ことがコツらしいです。
ブログも、「構成をしっかり考えて、アイキャッチを入れて、
文字数は3000文字は書かないと・・・」とか、そういう
大きな目標を掲げていたら続かなかったと思います。笑
（過去にそういう失敗を何度もしているので）
なので、「1記事5分で」「見出しは3つ」など
自分の出来る範囲で、小さく始めていくといいのかなと思います。
③呼吸をすることと同じくらいのレベルで
「ブログを書くぞ」とか意気込まなくてもね、呼吸をするくらいに
当たり前に出来たら理想ですよね。もう、本当にひとりごととかで
誰かにしゃべっているような感じで。
このブログも、そんな感じで、気負わずに思ったことを
つらつらと書くようなイメージで続けていきたいと思っています。
まとめ
小さなことをコツコツと継続していこう
最後まで読んでくれてありがとう
（所要時間:8分 637文字）
