仕事をゲーム化するための３つのコツ

こんにちは。

今日は「仕事をゲーム化するための３つのコツ」について書いてみます。

・締切効果が働いて作業効率がUPする

・やる気がない状態でも、タイマーをスタートすると、作業興奮の作用により作業モードに入れる

・時間内に終わらせるという気持ちでフロー状態（没頭）に入れる

・「小さな締切」を設定することでやる気が出る

・作業を「見える化」することで成果を確認出来る

・積み上げた結果を見ることで自己肯定感が高まる

・後から成長を振り返ることが出来る

・前日夜に書くことで睡眠中に脳内リハーサルが行われる

・朝に「何をやろうか」と迷わずに作業が出来る

・それによってウィルパワー（意思力）の消耗を防げる

・TODOリストは出来るだけ順番通りに行う

・「順番を考える」こともまた決断疲れの原因になるから

・また、順番を考えずやることで、作業が自動化していくから

・リストを作る段階で「重要度の高い」ものから先に書くようにする

仕事をゲーム化する3つのコツは、

　②作業をした記録（ログ）をとる

　③前日の夜にTODOリストを作っておく

です。

最後まで読んでくれてありがとう。

（作業時間：15分（マインドマップ5分、執筆10分））

（文字数571文字）

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