こんにちは。
今日は「始まりと終わりを感謝で」というお話をしたいと思います。
ここ何日か、
朝、目覚めてから5分間、
夜、寝る前に5分間、
「感謝リスト」を書くということをやっています。
これが、とても気分がいいんですよ。
1日の始まりと終わりを感謝で始めて、感謝で終わる。
これだけで1日がとても充実してきます。
やり方はとても簡単
①スマホのタイマーを5分に設定
②メモアプリを開く
③メモアプリに感謝することを書きまくる
④タイマーが鳴ったら終了
⑤朝晩これを繰り返す
という感じですね。
朝は起きた直後、ベッドの中で、
夜は寝る直前に、ベッドの中で、
そのくらいにやると「感謝」の波動が潜在意識に
届きやすくなってよいと思います。
というわけで、朝晩の感謝の習慣についてを
お話してみました。
まとめ
朝晩を感謝で始めて、感謝で終わろう。
最後まで読んでくれてありがとう。
（所要時間:5分、375文字）
